Masaj, genellikle stresi ve gerilimi azaltmak için mükemmel bir yol olarak düşünülür ve Thai masajı, süreci daha erişilebilir hale getirir. Bu makale, iyi bir Thai masajının nasıl deneyimleneceğine dair ipuçları sunar.
Thai Masajı Özellikleri
Thai masajı eski bir şifa sanatıdır ve dünyanın en popüler masajlarından biridir. Thai masajı, maksimum fayda sağlamak için kasları, eklemleri ve bağ dokusunu yatıştırmak ve gevşetmek için tüm vücudu kullanan çeşitli tekniklerden oluşur. Buda zamanından beri var.
Thai masajı nedir?
Thai masajı, Tayland’da yüzyıllardır yaygın olarak kullanılan ve günümüzde batıda giderek daha popüler hale gelen eski bir şifa sanatı biçimidir. Thai masajı, kas gerginliğini gidermek için vücuttaki basınç noktalarını kullanır. Bazıları rahatlatıcı olduğunu ve ağrının giderilmesine yardımcı olabileceğini iddia ederken, diğerleri bunun canlandırıcı bir uygulama olduğunu söylüyor.
Thai, Tayland Masajı Türleri
Thai masajı, masaj yapılan kişinin sağlığını ve esenliğini iyileştirmek için basınç ve hareket kullanan bir vücut çalışması türüdür. Thai masajının iki ana türü vardır: Geleneksel Tay masajı ve Refleksoloji.
Thai masajının faydaları nelerdir?
Thai masajı, belirli basınç noktalarını esnetmeye ve manipüle etmeye odaklanan bir masaj terapisi türüdür. Taylandlı terapistler, gerginliği gidermek ve ağrıyı azaltmak için vücudun çeşitli noktalarını yoğurmak, bastırmak veya ovmak için ellerini ve parmaklarını kullanırlar. Ayrıca dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olur. Thai masajının faydaları arasında gelişmiş zihinsel berraklık ve azaltılmış stres seviyeleri yer alır.
Neden düzenli olarak Thai masajı yaptırmalısınız?
Tay masajı, rahatlamak, stresi azaltmak ve genel sağlığınızı iyileştirmek için harika bir yol olabilir. Ayrıca, düzenli Tay masajı seansları, sağlıklı eklemleri korumanıza ve belirli hastalıklara yakalanma riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir. İşte ara sıra bir Tay masajı yaptırmanın faydalarından bazıları.
Stresi hafifletir
Thai masajı, kasları yoğurmak için tipik olarak elleri, parmakları, dirsekleri, dizleri, ayakları ve/veya dirsekleri kullanan bir masaj türüdür. Thai masajının birincil amacı, sadece efordan sonra kasların gevşemesine yardımcı olmak değil, aynı zamanda stresi hafifletmeye yardımcı olmaktır.
Facebook‘ta takip edin veya masaj çeşitlerini inceleyin.
